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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:09:09.412 ID:z0QwmGCZ0
ゆで卵2個分くらい?

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:10:08.055 ID:K+rvckV/a
三個分くらい 粉のプロテインだと一杯分以下 コスパは最悪

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:10:12.950 ID:dYajYCsD0
肉100gくらい

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:10:40.089 ID:HA5UdqzN0
タンパク質は一気に取りすぎてもビタミンみたいに無駄になるから一回20gを日に数回取るのが良いって事だ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:11:30.545 ID:z0QwmGCZ0
なるほど!

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:13:23.596 ID:GrZHVeuud
日に3つ食えばいいよ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:13:28.103 ID:sJuuYej7r
チェックリストつくらないと忘れるぞ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:14:45.142 ID:MiKggfxP0
例えるなら生まれたばかりの赤ちゃんが
おぎゃーって言えばいいの?って発言するぐらい凄い

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:15:48.092 ID:2h8CUbW3M
プロテインバーって炭水化物と脂質中途半端に入ってて微妙

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/13(金) 16:12:23.047 ID:Ju5ZCMle0
20gも入ってたら御の字

パッケージにでっかく5g!!とかかいてるのもあるし

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1628838549/