sport_jogging_man_cap
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:13:05.018 ID:91GmvLOSM
何もしたくなくても無理やり走りに行って一時間ゆっくり走って帰ってくるとけっこうスッキリする

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:13:59.244 ID:95Ne1gZEp
ジョギングでも良し

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:15:08.068 ID:JSPHjhen0
結構ストレス発散にはなるな
もうデブだから走れないけど

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:17:09.226 ID:91GmvLOSM
>>5
デブでもゆっくり走ったらよろしいがな

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:18:04.972 ID:EueSAP5Nr
デブはまず歩くといい

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:20:51.642 ID:/VICqgah0
運動不足過ぎていきなりランニングはハードル高いから今日は3時間のウォーキング寄りの散歩してきたわ
ずっと歩きっぱなしだったから脛当たりの筋肉がつってぶっ倒れそうになった

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:22:15.956 ID:F3eq7xAe0
カロリー消費目的でやると労力に見合わないから嫌になる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:23:50.018 ID:5BSM+bSIr
カロリー消費で最も効率がいい運動ってなに?

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:35:46.820 ID:aiihJ3BU0
>>11
効率で言うなら筋トレ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:25:05.467 ID:eYaqLh+g0
軟骨痛めるしな

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:26:55.991 ID:/VICqgah0
俺が出かけた昼のクソ暑い時間帯でもランニングしてる人を2~3人見かけた

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/08/01(日) 18:25:22.192 ID:xP9hktQxd
ジョギングとかやり始めると気持ちいいよな

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1627809185/