osake_man1_smile
1: 無記無記名 2021/07/27(火) 19:02:25.05 ID:432qy5PD
マシンならOK?
軽重量ならOK?
有酸素運動ならOK?
それとも絶対ダメ?

3: 無記無記名 2021/07/27(火) 19:15:12.79 ID:Y5iqrQwZ
酒飲んで寝るだけよりは体動かす方がいいだろ

4: 無記無記名 2021/07/27(火) 19:42:08.90 ID:DuHghYRH
歩いて行くならいいだろう

5: 無記無記名 2021/07/27(火) 20:55:51.91 ID:JqlSFmLS
ボクシングの話だけど畑山は朝のランニングするときはビール飲んで走ってたとか言ってたぞ。そのほうが嫌な気分とかぶっ飛んで長く走れるそうな。

7: 無記無記名 2021/07/27(火) 21:28:03.70 ID:T2BR8iAr
ごめん今ほろ酔いでジム来てる
自転車だけど2分の距離だから許して
ってか酒飲んで入館禁止なんだけどな本当は、

10: 無記無記名 2021/07/28(水) 07:23:03.89 ID:QmUA1q+x
カンチューハイ飲んでベンチすると2レップぐらい延びるし(^_^;)

11: 無記無記名 2021/07/28(水) 11:39:23.89 ID:/FKJSb0j
酒飲んで脚トレやろうとは思わないけど
胸とか腕は少し酒入れてテンション上がってる方が調子いいことはある
でもやっぱり酒飲んで筋トレすると息切れが凄い

14: 無記無記名 2021/07/28(水) 20:52:02.19 ID:RtZ9dV5U
飲酒して筋トレしてる方が多いようなのでマジな質問してもいいですか?
飲酒して筋トレすると筋肉痛ならなくないですか?
酔っ払ってやりすぎなぐらいやっても筋肉痛来ないのがほとんどなんですが、、、
酔ってるからフォームが乱れて負荷が逃げてるだけなんでしょうか?

15: 無記無記名 2021/07/28(水) 22:31:17.98 ID:UTdCNuKw
俺は飲んでるとき重量落としてやるからならない

9: 無記無記名 2021/07/28(水) 07:00:47.04 ID:+F8PCbsR
酒飲んで筋トレは危険が危ない

引用元:https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1627380145/