sports_protein
1: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:50:06.70 ID:zTd5JMRq0
ソースは皮膚科内科医の友利新先生

2: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:50:22.73 ID:zTd5JMRq0
タンパク質がとれて美容と健康にいい

3: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:50:56.95 ID:zTd5JMRq0
飲めば満腹感が得られるから炭水化物制限ダイエットにも最適

4: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:52:15.09 ID:kgJJuRDka
胃がー!肝臓がー!(油こいもの食いながら)

6: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:52:44.34 ID:zTd5JMRq0
>>4
これあほよなほんま

5: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:52:17.48 ID:H/aPyGIdd
乳糖不耐症のワイにオススメは?

7: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:52:53.45 ID:zTd5JMRq0
>>5
ソイプロテイン

13: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:58:05.19 ID:H/aPyGIdd
>>7
サンガツ
砂糖・人工甘味料無しのを試してみるわ

44: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:23:32.17 ID:4h/g788S0
>>5
ホエイのアイソレートにしたほうがええぞ
ソイプロテイン飲んでたけど消化悪すぎるし歯にくっつくしで最悪やし性欲落ちる
味もあんま美味しくないし

49: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:25:45.70 ID:nn4wMxn1r
>>5
WPIだったか忘れたけどフィルターで乳糖濾過してあるやつ飲むとええで

8: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:53:27.05 ID:zTd5JMRq0
もちろん人工甘味料不使用のプロテインに限る

9: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:55:34.56 ID:BQhb9e/m0
なんかみんな味付き買ってるみたいだけどノンフレーバーのやつってそんなあかんか?
毎日水飲んでるからその延長線上でしかないんやが

11: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:56:49.18 ID:zTd5JMRq0
>>9
味付きは人工甘味料使ってるからアカンで
ノンフレが最強や

10: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:55:57.34 ID:884a74YZ0
医者って医学以外は信用できんからなあ
それは栄養学の範疇

12: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:57:39.88 ID:zTd5JMRq0
>>10
友利新先生は自分で監修したプロテインも販売している
この先生はほんまに信用できる

15: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:59:22.60 ID:N1pWbfDp0
>>12
カモやん…ふつうマイプロテインでキロ1500円の買うよね?

20: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:01:34.48 ID:zTd5JMRq0
>>15
ワイは毎週有益な美容情報教えてくれる先生を応援しとるから買ったで

17: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:59:46.34 ID:BQhb9e/m0
>>10
信用以前に美容にいいことについては疑いようもなくないか?
プロテインってまんまタンパク質やん

45: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:24:17.87 ID:bgK3jw9Wr
>>10
FGOのインド異聞帯のアスクレピオスが医者がするなと言った事はするな、医者がしろと言った事は必ずしろって言ってたやん
そしたら子供が必ず守りますって言ったら、ならばお前はいい患者だ、お大事にって言ってたように医者の言うことは正しい

14: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:58:59.12 ID:W7/9Gi7l0
でも健康にも美容にも悪い

16: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 02:59:41.47 ID:ypUCF3UQa
筋トレしてるのでもなければ卵食ってればいいわ

21: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:02:26.58 ID:zTd5JMRq0
>>16
人は日に体重x1gのタンパク質が必要なんや
卵じゃとてもとりきれない

23: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:05:33.97 ID:ypUCF3UQa
>>21
プロテイン取ったら超えるやろそんなん

24: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:06:53.23 ID:zTd5JMRq0
>>23
よほど飲み過ぎん限り越えへんで
そこらで売ってるサバスのプロテイン飲料とか含有量15gくらいやし

18: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:00:32.52 ID:zTd5JMRq0
https://youtu.be/aH9AFhgfLT0


オススメのプロテインも紹介してるからこの動画を見るんや

19: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:01:15.22 ID:0f8PoFpt0
青汁と混ぜて飲んでもええか?

25: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:11:47.33 ID:gFfDXbYK0
ソイプロテイン飲むようになってから爪伸びるの早くなったし髪の毛も艶が出たわガチで

26: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:12:24.04 ID:zTd5JMRq0
日本人のタンパク質不足は深刻やからね

28: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:13:05.88 ID:7ucbxtql0
疲れた時飲むわ
元気出る

32: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:14:01.99 ID:LVyTV+y30
前までホエイ飲んでも問題無かったのに最近ものすごい胃もたれするわ
残りどうすればええねん

48: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:25:23.43 ID:4h/g788S0
>>32
乳糖不耐症で消化不良起こしてるんかもな
ラクターゼ飲むとだいぶ良くなるで
あと食物繊維も多めに摂ったほうがええ

33: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:14:14.58 ID:ypUCF3UQa
なんの目的かしらんが体重と同じタンパク質取ってるんだったらついでに筋トレもしたらどうや?
適度な筋トレは健康に更にいいしタンパク質がもったいない

43: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:22:46.09 ID:ffk/rJuX0
プロテイン身体に悪いって言ってる医者もいるからなぁ

50: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:26:57.90 ID:4DQVyp3S0
ワイはプロテインのおかげで健康診断で引っかかったで

47: 風吹けば名無し 2021/07/24(土) 03:25:13.00 ID:Xp3QNgvn0
マジレスするとタンパク質なだけやからな
不足してる人が摂る分にはええけど普段からタンパク質多めの食事してる人は効果薄いしなんなら害やろ

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627062606/