629797452
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:28:35.245 ID:Fi6NtVBdM
むしろ減る日もあるんやけど

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:32:21.731 ID:A6utHarFM
回数レベルが最大値になったんだな
次は逆立ちで挑め

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:32:21.925 ID:waygVXr90
限界までやってないから

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:35:42.966 ID:uNBSUmDMd
限界回数+1~2回を積み重ねていかんと
腕立て30回なら「腕立てを30回やる筋力」を筋肉が覚えちゃって、それに全エネルギー使っちゃう

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:37:08.941 ID:Fi6NtVBdM
なんで増えんねんて

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:43:35.109 ID:A6utHarFM
>>6
反復練習で鍛える強度の限界だからやり方変えろ
無限に強化出来ると思えるほどのバカではないだろ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:44:29.780 ID:sP8CZLLC0
すでに指摘済みだけど1セット30回なら達成したら+3回やるように意識したら

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 07:51:59.256 ID:MmBZSbtL0
限界から+してやるよう心がけてると
薄れゆく意識の中で何か舞い降りてきそうな気になる

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/18(日) 08:09:05.304 ID:3JSgnCmJM
最近は回数数えないようにして
きついと感じてから意識的に追加でやるようにしてる

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1626560915/