sports_protein (1)
1: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:05:02.87 ID:rU42zxpB0
さっき20kmぐらい散歩してヘトヘトになったとこなんだけど
牛乳とフルーツ味のプロテインシェイクして飲んでもええか?逆に太る?

2: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:05:31.56 ID:t419WQeo0
ええぞ💪

8: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:06:44.65 ID:rU42zxpB0
>>2
サンガツ
コーラより美味いからくっそハマってるンゴ
朝もイケるんならガンガン飲むで!

3: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:05:37.75 ID:rU42zxpB0
ちなサバスのホエイプロテイン100ってやつや

4: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:05:43.56 ID:a4uN6w/qr
回復のために飲めよ

5: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:05:46.74 ID:Pf7y2Orb0
朝ご飯とか夜ご飯置き換えるとかならええんちゃう

6: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:05:50.96 ID:Wzmy1MNy0
むしろ筋トレしない時も飲め

7: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:05:52.70 ID:XcRTnoAad
ソイプロテインとか筋トレ関係なく朝ご飯にええんやで

9: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:07:01.99 ID:3WQpm2hA0
散歩程度ならプロテインのカロリー分をちょうど消費くらいやないか?
その分食事制限するならええんやない?

11: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:07:38.07 ID:Pf7y2Orb0
飲み過ぎはあかんで一杯程度にしときな

14: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:08:25.12 ID:KI9ttDMfd
要はタンパク質のサプリみたいなもんやし
大体の人間はタンパク質絶対足りてないからな

13: 風吹けば名無し 2021/07/15(木) 00:07:41.68 ID:Cr/HCsrf0
飲んでええよ
普通の生活じゃタンパク質足りない

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626275102/