kaisya_soudan_man_man
1: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:30:57.21 ID:uWa61vln0
トレーナー「とりあえずご飯1日3合、卵10個、鶏肉500gいけますか?」

いけるわけねーだろ〇ねや

3: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:32:08.61 ID:U5vbaAQp0
いけるかじゃねえわやるんやぞ

4: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:32:47.04 ID:uWa61vln0
>>3
食えるわけないやろこんな量

21: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:38:05.71 ID:2BoZbkcP0
>>4
なら恵体は諦めろや

29: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:39:13.32 ID:uWa61vln0
>>21
マッチョってほんまにこれくらいの量余裕なん?

5: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:33:06.14 ID:kvAVO19Z0
分けて食うという発想ないの

7: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:34:08.86 ID:uWa61vln0
これをベースに間食もガンガン食っちゃってください!wとか言われたけど
そもそもこのベース食いきれないんだよね

8: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:35:10.27 ID:cO9wyal8a
野菜ないんか

12: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:36:24.60 ID:uWa61vln0
>>8
野菜食う隙間があれば肉と米食ったほうがいいらしい

9: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:35:28.30 ID:nRuZQHd7a
すき家のキングなら余裕やろな

10: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:35:41.01 ID:mwZan/GOd
1日なら余裕やんけ

19: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:37:21.73 ID:uWa61vln0
>>10
朝 ご飯1合 全卵6個 鶏肉100g
昼 ご飯1合 全卵2個 鶏肉200g
夜 ご飯1合 全卵2個 鶏肉200g

これがノルマやで?ホンマに行けるか?

27: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:38:54.45 ID:YN5zPuL90
>>19
いけるけど3日で飽きるわ

32: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:39:48.78 ID:mwZan/GOd
>>19
ガリガリ過ぎなんか?
毎日間食ポテチ食って太れや
太るだけならそれでええぞ

37: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:40:09.25 ID:i8hab1gJ0
>>19
お前ほんとに筋肉つけたいの?
朝 ご飯1合 卵2個 鶏肉50g
間 卵2個 鶏肉50g
昼 ご飯1合 卵2個 鶏肉200g
間 卵2個
夜 ご飯1合 卵2個 鶏肉200g

やぞ

11: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:35:52.22 ID:TLnfNfvF0
卵以外は余裕や

13: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:36:25.82 ID:UW4HYc+pa
やれよ
食うのも筋トレやぞ

24: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:38:22.71 ID:uWa61vln0
>>13
マッチョになること諦めるわ

15: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:36:28.10 ID:9HJjkHySa
休日なら時間かけていけるけど平日は無理や

16: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:36:30.74 ID:sm++wU620
バルクアップは寿命縮めるよな

17: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:37:14.91 ID:D7dkO5oX0
卵10個は体壊しそう

18: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:37:21.62 ID:YN5zPuL90
3食分ならええやん

20: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:38:00.00 ID:9vPBCMbld
卵はスクランブルエッグにしたらいける

23: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:38:22.43 ID:iceOz29r0
卵10個はコレステロールヤバいだろ

26: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:38:30.08 ID:bWBEy1Lh0
余裕やろ1回で食うわけやないし

30: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:39:26.31 ID:zb98w6/I0
休むのもトレーニング
食べるのもトレーニング

この2つを重要視しすぎてブクブクおじさんや!

33: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:39:49.70 ID:iceOz29r0
ご飯は朝一合だけで十分
野菜取って肉は食えるだけ
あとはプロテインで補え

42: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:41:45.41 ID:uWa61vln0
>>33
プロテインより固形でとったほうが筋肉付きやすいらしい

35: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:40:03.13 ID:EdcOt+9v0
食うこともトレーニングだからなあ
アスリート界でも一流の学生は多く食べることもできなきゃならんのよな

53: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:44:35.06 ID:cO9wyal8a
>>35
女のシンクロナイズドスイミングの選手もめちゃくちゃ食わなあかんからダウンして辞めてしまう人多いと聞いたわ

36: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:40:09.12 ID:uWa61vln0
たくさん食えるからマッチョなのか、マッチョだからたくさん食えるのか??
ワイには才能がないんか

49: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:43:26.20 ID:EdcOt+9v0
>>36
いかに生活を犠牲にできるかや
トレーニングの時間 食べる時間 ちゃんと睡眠取る時間
プロになるほど一口のおやつですら食べるか考えるからな

41: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:41:30.09 ID:OwTN4hy6d
普通に食えるだろうこれくらい
1食1合の飯を食うだけやん

45: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:42:53.08 ID:uWa61vln0
>>41
だけってお前、1合って普通の茶碗2杯分やで

50: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:43:42.32 ID:OwTN4hy6d
>>45
成人男性なら食えるやろ
どんだけヒョロガリやねん

44: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:41:49.60 ID:zb98w6/I0
なんJ民の逆張りも大概やな
こんなん食えるわけないよイッチ

47: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:43:04.67 ID:X5o7PFuf0
???「全盛期で卵96個が限界」

55: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:44:49.11 ID:kpss4prhd
31 名前:風吹けば名無し :2018/05/29(火) 07:22:47.17 ID:aJepHSMea
すき家のキングは全盛期の時、1食で13杯と卵96個が限界やった
昔大食いの番組出た事はあるけどそれでもタレントには勝てんかったからアイツら化け物やで
このペヤングやったら10個は確実に今でも行けると思う

48: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:43:21.63 ID:N76J0kNxa
徐々に食う量増やしていけばええやろ

54: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:44:40.21 ID:MizFqZsU0
成人病不可避

56: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:45:09.02 ID:MizFqZsU0
やっぱ栄養士居ないと素人の食事メニューはアカンね

58: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:45:25.65 ID:bWBEy1Lh0
1合って340gやったっけ?
なら余裕やろ

68: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:46:16.03 ID:Ek98F0Gxd
>>58
炊飯前で150gくらいかな

60: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:45:30.54 ID:rwrd/kysM
ケーキとかポテチ食いまくったら余裕やろ😋

62: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:45:39.12 ID:cO9wyal8a
前頑張ってようけ食おうとして昼飯ゲロ吐きそうなりながら食ったら
腹壊すし
食うことに拒否反応でて
精神的にヤバくなった
からやめたわ😔

66: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:45:57.19 ID:OwTN4hy6d
米3合なんてその気になれば1食で食えるわ
そのあと1時間くらいダウンするが

69: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:46:27.71 ID:D+R29am20
いけるかなじゃねぇよ食うんだよ

65: 風吹けば名無し 2021/07/04(日) 13:45:49.17 ID:P0/GZ2mhd
食トレとはよくいったもんやと思う

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625373057/