706129
1: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:51:18.33 ID:kmdJRQU90NIKU
腕? 

2: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:51:33.85 ID:XScDe5iqaNIKU
デッドリフト

3: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:51:43.07 ID:+qJ8bwMf0NIKU
体幹

4: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:51:55.65 ID:v96Xm4We0NIKU

6: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:52:15.93 ID:36TxpP0cpNIKU
背筋と臀筋群

7: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:52:27.28 ID:kmdJRQU90NIKU
おい 全身か?

8: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:52:55.74 ID:M6zA7tSe0NIKU
腰で持つんやぞ、力で持とうとしたら腰がしぬ

10: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:53:13.51 ID:g8nucdFM0NIKU
背筋やろうけど
もうそれが筋トレちゃうんか

11: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:53:28.37 ID:omGNgcx10NIKU
前腕

12: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:53:42.98 ID:yAeWwaFW0NIKU
腰ってつまり体幹だよな?

17: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:54:59.83 ID:droT8Yru0NIKU
腹筋と背筋やぞ

25: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:57:55.46 ID:ENbXd8P80NIKU
腰に筋肉なんかねえだろ

24: 風吹けば名無し 2021/06/29(火) 23:57:48.57 ID:omGNgcx10NIKU
引越しの社員とか前腕バキバキやからな
前腕鍛えとけ

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624978278/