筋トレ×ダイエットまとめ

筋トレ・ダイエットに関する2chのスレッドをまとめています( ・ω・)

    undou_haikin
    1: 名無しさん@おーぷん 19/12/14(土)16:37:40 ID:IOQ
    ラットプルダウンはよくやるしあんまりやった気にならん
    マンネリ化しちゃってる

    デッドリフトはまだやるにはこわい


    チンニングあたりに挑戦しようかと思ってるんやけど、他にもこんなのオススメ!ってのがあったら自信ニキ教えてクレメンス

    【背筋の筋トレおすすめ教えてクレメンス】の続きを読む

    1: 名無しさん@おーぷん 19/12/01(日)23:52:50 ID:ey5

    【【筋トレ】おんJ自重トレーニング部】の続きを読む

    ajimi_mazui_man
    1: 名無しさん@おーぷん 19/10/06(日)23:48:39 ID:UBQ
    牛乳で割ってもだめだわ
    お湯で割ってシェイカーが一番ええかもしれん
    味がせんし

    【プロテインさん、全然おいしくない】の続きを読む

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